App di meditazione per il benessere mentale
Miracle of Mind è un'app gratuita per iPhone, dedicata al benessere mentale e alla meditazione. Offre una sessione guidata di meditazione di 7 minuti, adatta sia per principianti che per meditatori esperti. La semplicità dell'app consente di stabilire una pratica quotidiana, con promemoria e possibilità di personalizzazione della durata della meditazione. Inoltre, include elementi di gamification per mantenere alta la motivazione, tracciando i progressi e celebrando i traguardi raggiunti.
Oltre alla meditazione, l'app fornisce quotidianamente saggezza da Sadhguru, attraverso citazioni, audio e video che approfondiscono vari aspetti legati al benessere mentale. Questi contenuti ispiratori arricchiscono l'esperienza dell'utente, aiutando a gestire stress e ansia, e a migliorare la concentrazione. Miracle of Mind si propone di trasformare la meditazione in un'abitudine quotidiana, promuovendo un percorso verso una maggiore consapevolezza e serenità.
